Ци-терапия. Без вмешательства извне.


Изучая более 20 лет учения йога , у-шу , ци-гун , шиатцу и китайской медицины , можно прийти к выводу : Суть , всех восточных искуств и оздоровительных практик в следующем : Во Вселенной существует некая энергия Ци , которая создает и разрушает планеты , звезды , галактики . Мы (человечество) есть творение этой всемогущей энергии (Святой Дух у християн). Для которой , исцелить человека от любой болезни не представляет никакого труда . Все пространство вокруг наполнено Ци . Приняв это , мозг начинает искать способы извлечения Ци из пространства . Самый простой и постоянный это дыхание :

Начинающим достаточно думать , что с каждым вдохом в кровь попадает исцеляющая Ци . Есть специальная техника дыхания от мастеров у-шу . Ей около 5000 лет . На Востоке считается , что такое дыхание в течении 2-х лет избавляет от причины любого заболевания - нарушение циркуляции внутренней Ци .

Техника энергетического дыхания :
Сосредоточте внимание на дыхании вдох - выдох , почувствуйте как воздух расширяет изнутри грудь .
Теперь переключите внимание на точку откуда начинается вдох , почувствуйте холодок на кончике носа при вдохе и тепло при выдохе .
Теперь попробуйте испытать те же ощущения через глаза . Вдох-выдох , но точка входа - глаза . (это и есть движение внутренней Ци ) .
"Дышим" пальцами рук . Сначала всеми сразу , затем каждым по очереди . Глубина дыхания до локтя и выше . Тренируясь нужно постепенно "доставать" до пальцев ног . ( и обратно при выдохе) .
Вдох : точка входа мизинцы обех ног , направляем ощущения вверх по внешней сторне ног , зерез копчик по позвоночнику к пальцам обеих рук . Во время вдоха поэтому маршруту пробегает Ваше внимание .
Выдох: по внутренней стороне рук через грудной отдел позвоночника , через пах , по внутренней стороне бедра , к большим пальцам обеих ног .

Привыкнув к такому дыханию , человек непроизвольно с каждым вдохом , поддерживает постоянную циркуляцию внутренней Ци . Наполняя тело энергией и здоровьем , исцеляя себя , без медикаментов и врачей .

Я лично избавился от 20-ти летнего люмбаго и частых болей в области сердца . Врачи только разводили руками , советовали беречь спину и бросить курить , назначая не дешовые препараты и процедуры . Которые устраняют следствие , а не причину болезни . К врачам не обращаюсь лет 10 , по моему они понятия не имеют , как правильно лечить больных . Повсеместный не разборчивый почерк наших медиков , не что иное , как попытка скрыть свою не компетентность , на случай судебного разбирательства .

Будьте здоровы и счастливы .

Нужно проникать разумом в суть вещей .

Правильное дыхание и медитация

Как известно, без еды человек может прожить месяц, без воды — неделю, без сна — несколько дней, а без дыхания — всего несколько минут. Дыхание – это жизнь. А правильное дыхание – это еще и долгая, и счастливая жизнь.

Мы делаем 1000 вдохов в час, 24000 в сутки и 9000000 в год. Представьте, насколько эта цифра увеличивается при постоянном хроническом стрессе, когда частота дыхания увеличивается. Чем быстрее и чаще поступает в организм кислород, тем быстрее наш организм истощается. Следовательно, чем спокойнее мы дышим, тем дольше живем. Собаки делают около 40 вдохов в минуту, человек в среднем 17, черепаха — 1-3 вдоха. При этом собака живет 20 лет, человек — в среднем 70, а черепаха — 500 лет. Этим объясняется и то, что большинство долгожителей живет в горных местностях, где они дышат разряженным воздухом. То есть в организм поступает меньше кислорода. Соответственно, их организм изнашивается медленнее.
Медитация

Однако человек — это единственное существо в мире, которое может регулировать как свое дыхание, так и свой разум. Научившись контролировать свое дыхание и ежедневно медитируя, вы станете спокойнее и более устойчивым к стрессам. Ежедневные медитации обеспечат вам спокойное отношение к проблемам, а это повлечет за собой спокойное дыхание.
Медитация Дзадзен

Неподвижная сидячая медитация дзадзен – это одна из основных и самых эффективных практик дзен-буддизма, овладев которой вы сможете научиться управлять своим дыханием, в частности, и своей жизнью, в целом.

Во время практики медитирующий обыкновенно сидит на полу, лицом к стене, на подушке или на сложенном одеяле.

В дзадзэн можно пользоваться несколькими различными позами, и практикующему надо экспериментировать, чтобы установить, какая из них подходит ему лучше всего. Если изучающий способен сохранить устойчивое, неподвижное положение тела без ощущения неудобства от 20 до 30 минут, не так уж и важно, какую позу он при этом принимает.

Одежда должна быть свободной и не стеснять тела.

Во всех позах устойчивым основанием тела должен являться треугольник, образованный ягодицами и двумя коленями. Таз прочно удерживается в неподвижности, туловище расположено под прямым углом к нему без наклона.

Очень важно перед началом медитации уделить некоторое время изучению позы. Закрыв глаза, просканируйте свое тело на наличие мест, где сохранилось напряжение и путем мелких поправок в позе постарайтесь снять напряжение с помощью нахождения правильного положения тела. Это очень важно сделать перед началом медитации, так как лишнее напряжение может мешать вам концентрироваться на самой медитации.
Дыхание дзадзен

Дыхание во время дзадзэн — это основа, от которо зависит, насколько лубоко вы погрузитесь в медитацию. Также от правильного дыхания зависит насколько глубоко будет погружение в cостояние, которое на Востоке называется «Царство без мыслей». В дзен-буддизме это состояние называют самадхи.

Самадхи – это растворение во время медитации, состояние вне времени и пространства, состояние полной оглушающей тишины.

Основной плюс дзадзена в том, что во время медитации очищается ум, разум вступает в полную тишину и безмолвие. Когда вы войдете в состояние самадхи, у вас будет ощущение, как будто вы опустились на самое дно большого океана. Иногда бывает ощущение того, что внутри вас очень медленно течет большая и спокойная река. Ценность медитации заключается в том, что при ежедневной и регулярной практике спокойное душевное состояние сохраняется в течение всего дня, многие стрессовые ситуации сглаживаются, а вы менее эмоционально на них реагируете.

Начнем с того, что во время медитации нужно дышать животом, а не грудью. Объясняется это тем, что грудное дыхание прерывисто и поверхностно. Ученые выяснили, что во время стресса человек дышит именно грудью, быстро и прерывисто. Для медитации этот вид дыхания не подходит. Во многих методиках говорится о том, что дыхание животом является здоровым дыханием.

Итак, сядьте в позу медитации и сделайте 3 полных вдоха и выдоха грудью для того, чтобы снять напряжение. Теперь сделайте полный вдох, выпячивая живот. Для легкости понимания представьте, что внутри вашего живота воздушный шарик, который надувается при вдохе и выпускает воздух при выдохе. Вдох можно делать как угодно быстро, но он тоже должен быть контролируемым.

Самое важное в дзадзене — это процесс выдоха, который должен быть медленным, с концентрацией внимания. Начинающим будет полезно начать со счета дыхания.

3 способа счета дыханий:

1.Счет вдохов и выдохов. Сделайте вдох и начните счет. «Один» на вдохе. Когда выдыхаете, «два». И так далее до десяти. Далее нужно повторить цикл. Старайтесь считать только в уме.

2.Счет выдохов. Считайте только выдохи. Также досчитав до десяти, повторите цикл.

3.Счет вдохов. Пропускайте выдохи. Считайте вдохи. Также досчитав до десяти, повторите цикл.

Первый метод прекрасно подходит для вводного обучения. Второй — более продвинутый и третий — немного затруднительный для начинающих. Когда вдыхаете, говорите «один», на выдохе говорите более протяжно — «два-а-а-а». Иногда бывает так, что вы сбиваетесь со счета и совершенно забываете на какой цифре остановились. Это нормально. В этом случае нужно просто заново начать отсчет. Концентрируйте свое внимание также на том, чтобы ваше дыхание не переходило на грудное.
Следование за дыханием

Счет дыханий — это отличный способ для начинающих. Однако через некоторое время практики вы можете почувствовать, что счет дыханий уже не приносит таких же ощущений, как раньше. Это значит, что подошло время перейти к практике следующего вида дыхания.

Для того, чтобы следовать за дыханием, вам необходимо просто на нем сконцентрироваться. Каждый вдох и выдох должен сопровождаться беспрерывным вниманием. Вдох может проходить в довольно свободной форме, но тоже с концентрацией внимания. Процесс выдоха — наиболее важная часть медитации. Для лучшей концентрации и быстрого вхождения в состояние самадхи нужен очень медленный выдох либо почти остановленный выдох.

Делается это следующим образом:
Сделайте вдох, выпячивая только живот, и следите за тем, чтобы он не переходил в грудное дыхание. Отметьте для себя тот момент, когда на максимуме выпячивания живота начинается движение грудной клетки. Это и является сигналом того, что вы дошли до максимума вдоха животом.
Момент выдоха делится на 2 фазы:

Первая фаза.

Во время обычного выдоха наступает момент, когда естественный выдох заканчивается, и вам, возможно, захочется сделать вдох. Это самый важный момент. Это так называемый «горизонт дыхания». Внимательно понаблюдав за своим повседневным дыханием, вы увидите, что в процессе дыхания выдыхаете не весь запас воздуха. В наших легких еще есть остаток.

Вторая фаза.

Во время медитации вам необходимо поймать момент, когда вы доходите до горизонта выдоха. Далее ваша задача — очень медленно выдохнуть остаток воздуха. Это делается с небольшим напряжением, так как нам немного непривычно выдыхать остаток воздуха. Именно этот момент дает медитирующему наиболее глубокое погружение в самадхи. Вы заметите это по мере того, как будете медитировать. Выдох ниже горизонта можно также делать одним движением живота. Иногда можно небольшими порциями выдыхать воздух.

Главное правило медитации – не навреди! Если во время медитации вы чувствуете нехватку воздуха, циклы дыхания должны быть более короткими. Но учитывайте то, что когда подойдете к нижнему горизонту выдоха, вам все-таки надо делать выдох ниже горизонта медленно, иначе медитация превратится в обычную дыхательную практику, когда вы просто следите за дыханием.

Внимание во время дзадзена

Что делать, если ваше внимание ускользает во время медитации? Прежде всего, смиритесь с этим, даже у больших мастеров Дзен бывают моменты, когда ум мешает медитации. Ответ довольно прост: если вы почувствовали, что отвлеклись от медитации, во время выдоха немного напрягите живот и постарайтесь сделать выдох медленнее. Этот прием возвратит вас к медитации.

Во время дзадзена рекомендуется найти тихое место. Например, если вы живете в многоквартирном доме, как правило, вам могут мешать шумы, исходящие из других помещений или с улицы.

В этом случае могу порекомендовать вам использовать специальную музыку для медитаций. Лучше всего подойдут композиции с длинными протяжными звуками.

Самое идеальная для дзадзена музыка, по моему личному мнению, — это аудиофайл и Омгармоники под названием «Полноценный отдых», которые я использую при каждой своей медитации.

Желаю Вам удачных медитаций!

Полезные свойства маятника

Еще в начале восьмидесятых годов я удивленно наблюдал за тем, как женщины, мои сотрудницы, снимали с пальца золотое кольцо, подвешивали на нитку и таким маятником с помощью линейки замеряли артериальное давление.


Тогда я, как и многие другие сейчас, не понимал природы этого явления и возможностей маятника, но стал задумывались, почему кольцо должно быть золотым, что им движет. Попробовал подвесить на нитку стальную шайбу и получил такой же результат. Но вот в газете «Правда» от 14 июля 1989 года во рубрикой «хотите - верьте ...» появилась статья «Плюс и минус», которая внесла ясность в этот вопрос и раскрыла тайну возможностей маятника. С тех пор я последовательно стал совершенствовать способ пользования маятником и расширять новые возможности его применения.

   Теперь маятник стал моим спутником в повседневной жизни, им я пользуюсь почти ежедневно. При выборе продуктов на рынке или в магазине окружающие часто спрашивают меня: «Что это?» Я понял, что о возможности маятника знают очень мало людей, а владеют им в совершенстве единицы. По крайней мере, я знаю только одного человека, который умеет пользоваться маятником и даже рамкой. Как-то один знакомый пожаловался на то, что у него при обследовании в больнице обнаружили опухоль в районе поясницы. Я проверил его квартиру и обнаружил, что «геопатогенная зона» находилась у него прямо под кроватью, где он спал, что могло способствовать появлению опухоли. Теперь он сам пользуется маятником и лечится от рака по методу Лебедева. А действие гепатогенной зоны нейтрализовали. После этого у меня возникла необходимость поделиться своими знаниями с читателями газеты «Вестник Роздилля», чтобы уберечь их от многих проблем.

   Наше здоровье напрямую зависит во многом от того, где мы спим или сидим на работе. О том, что существуют благоприятные и вредные для здоровья места, люди догадывались еще с древних времен. Позже француз Луи Тюрен провел опыты в направлении силовых линий Земли, то есть голова на север, а ноги на юг.

   Народный целитель из Болгарии Иван Йотов провел обследование более десяти тысяч человек, из которых более шести тысяч страдали онкологическими заболеваниями. Причем, помимо физического состояния и самочувствия больных его интересовал быт пациента и особенно место, где он спит. Дело в том, что в пространстве существует довольно густая геобиологична сетка. С севера на юг она накладывается с интервалом по два метра, а с востока на запад - по два с половиной метра. Для удобства в местах пересечения линий сетки проставим в шахматном порядке плюсы и минусы. Все больные онкологическими заболеваниями, обследований Йотова, спали над пересечения этих линий, есть над геопатогенными зонами. Позже это было подтверждено подобными опытами немецких и китайских ученых. Китайцы, между прочим, геопатогенные зоны называют «зубами дьявола».

   Выявить размещения аномальных зон в своей квартире очень просто. Для этого нужно воспользоваться обычным маятником-индикатором. Кольцо, шайбочка, гаечки, а то и янтарная или пластмассовая бусина весом 15-20 граммов подвешенный на нитке длиной 25-30 сантиметров, под силу сделать можно каждому, может подсказать вам многое. Когда я усвоил маятник, научился пользоваться им по более полной программе, я понял, что он может уберечь нас от многих бед, связанных со здоровьем. Также для определения аномальных зон можно воспользоваться и рамкой для тех, кто владеет ею, но маятником научиться пользоваться проще, пусть даже это не всем удается. Например из моих бывших сотрудников по работе на ДМЗ «Карпаты» научились этом единицы, но никто так и не развил способности. Многие принимал маятник двумя пальцами - указательным и большим и старался погасить любые его колебания. Вероятно, что так научиться владеть маятником практически невозможно.

   Для этого, во-первых, вам необходимо при пользовании маятником хоть на минутку оторваться от событий, окружающими и перестать мечтать и внимательно смотреть, не отвлекаясь, на тот предмет, что в ваших руках и как он движется. Во-вторых, нужно научиться правильно держать его в руках. Конец нити маятника возьмите в правую руку в кулак и держите его без напряжения между большим и указательным пальцами, остальные пальцы расслаблены. Именно так я держу маятник при его использовании. 
Вероятно, что можно держать маятник и по-другому, как это максимально удобно для вас, но главное, чтобы в вашем теле не чувствовалось никакого напряжения. В-третьих, необходимо глубоко верить, что ваш маятник может ответить на любой вопрос. Необходимо суметь отвлечься от волнующих вас проблем. Ни в коем случае нельзя мнением подталкивать маятник. Ваш маятник мысленно связан с вашей подчиняется головного мозга, и если вы начнете на нее давить, то она зласкавиться над вами и маятник начнет выдавать желаемое за действительное. В-четвертых, пользуйтесь своим маятником только сами, никогда не передавайте маятник в чужие руки, бережно обращайтесь с ним, потому что он перезарядиться энергетикой другого человека и его необходимо вновь перезаряжать.

Если у вас что-то не получается, не ругайте свой маятник, ибо дело заключается , скорее всего, в вашей неопытности. Как выразился Иван Йотов, маятник - индикатор это продолжение человека, поэтому обращаться с ним нужно как с самим собой.

Для поиска геопатогенных зон в вашей квартире необходимо взять маятник в руку как это приведено выше, и медленно пройти с ним по комнате. Перед этим нужно произнести про себя, или лучше вслух: «Где в квартире находятся геопатогенные зоны?" Внутри прямоугольника сетки маятник будет спокойным, на линиях отклоняться, а на точках пересечения оборачивается: на «плюсе» по часовой стрелке, а на «минусе» - против. Для выявления аномальных зон многие сотрудники по работе приглашали меня в свои кабинеты, а то и домой, так и не научившись делать это самостоятельно.

Если в квартире проживают животные, то можно обойтись и без маятника для обнаружения болезненного места. Собака никогда не ляжет на пересечиниях линий, старается всегда оставаться внутри прямоугольника сетки, а кошка - наоборот. Корова, свинья, овца, лошадь, находясь долгое время на пересечениях линий сетки, будут болеть. Муравьи строят свой муравейник только на пересечении линий. Дерево, которое растет на «плюсе» или «минусе», будет кривым, будто пытается уклониться от гиблого места. Хуже будут развиваться и плодоносить некоторые садовые деревья и растения. Например, моя дочь, которая проживала на съемной квартире, не могла понять, почему «китайская роза», несмотря на хороший уход за ней, чахла на глазах. Я определил маятником она находилась на «минусе» пересечении сетки и поэтому засыхала и не развивалась. Когда она договорилась с хозяевами квартиры и переставила цветок на другое место, то цветок ожил и даже зацвела.

   В саду, в лесу или в парке у человека есть выбор, где отдохнуть, а что делать в квартире, если она небольшая и перестановка мебели невозможна? Выход очень прост. Положите на точку пересечения нейтрализатор патогенной зоны. Это может быть зеркало, глина, мрамор, канифоль, янтарь, асбест. Из растений: лук, чеснок, папоротник, каштаны. Обертки из блестящей фольги от шоколадки будет достаточно, если вы положите ее на точку блестящей стороной вниз. Проверьте маятником и вы убедитесь, что он больше не вращается. Наши предки строили свои дома с глиняными полами, чем нейтрализовали действие патогенных зон в помещениях.

   На этом возможность маятника-индикатора не ограничивается. Издавна многие из народных целителей использовали маятник для выявления, какой орган больного поражен болезнью, еда или лекарство подходят больному, а какие не подходят. Для этого надо выяснить, во-первых, как будет отвечать маятник на ваш вопрос, определяющие те или иные движения маятника: когда он отвечает «Да», а когда «Нет», понимать его движения по кругу и так далее ... Мне и почти всем людям маятник отвечает следующим образом:

  1. Когда маятник колеблется нам изучаемым предметом от вас и обратно, то он отвечает на вопрос положительно, то есть «да».
  2. Когда маятник колеблется из стороны в сторону параллельно вам, он отвечает отрицательно, то есть «нет».
  3. Когда маятник вращается по кругу по направлению часовой стрелки, то он говорит положительно, т.е. «да».
  4. Когда маятник вращается по кругу против часовой стрелки, то он отвечает отрицательно, то есть «нет».

   Но бывают и исключения. Некоторым людям маятник отвечает по-другому. Чаще всего мне и другим людям маятник отвечает так, как указано в первых двух пунктах, а над геопатогенными зонами крутится против или по часовой стрелке.

Во-вторых, вы должны максимально расслабиться, поставить маятник над исследываемым продуктом, или предметом и спросить его: подойдет данный продукт или другое для вас?

Если маятник ответит вам положительно, то такой продукт принесет вам пользу и, вероятно, не навредит. Если маятник даст отрицательный ответ, то такой продукт нельзя употреблять. Это касается лично только вас, потому другому человеку, в зависимости от состояния его здоровья, маятник может выдать другой результат. Например, мы с женой как-то купили на базаре развесного сливочного масла, которое имело хороший товарный вид и даже в жару не плавилось. Маятником пригодность масла не проверяли. После вечернего чаепития с тем маслом нам обоим стало плохо. Проверка маятником дала негативный результат для обоих. 

   Также жена не может употреблять сахар, только мед и то лишь настоящий, без примесей, других компонентов, можно проверить маятником.
Иногда маятник отвечает сегодня положительно, а через некоторое время негативно. Это говорит о том, что при хранении продукт потерял свои качества и уже непригоден для употребления, потому что не свежий. 

   У меня были случаи, когда я исследовал маятником только что купленные лимоны и апельсины, маятник показывал отрицательно. А когда я их вымыл проточной водой со щеткой, то ответил положительно. Это говорит о том, что фрукты были обработаны химическими препаратами для увеличения срока хранения, а после мытья они сбросили нежелательный ореол.

   Такие исследования каждый человек должен делать самостоятельно, своим маятником, потому что для других людей, повторяюсь, показания могут быть другими. Когда вы идете на базар за продуктами, в магазин или в аптеку за лекарствами, не стесняйтесь брать маятник с собой и пользуйтесь им. Вы убережете себя от напрасной траты денег на непригодные для употребления вами продукты или лекарства, которые вам не помогут, но могут еще и навредить. Я ношу свой маятник с собой постоянно. Вероятно, что при пользовании маятником в людном месте вы увидите десятки изумленных людей и услышите много разных вопросов. В моей практике встречались единицы знающих людей, которые на мой маятник смотрели с улыбкой.

   Хочу заметить, что нужно при покупке продуктов правильно задавать вопросы маятнику. Однажды я, покупая свежее молоко на рынке, задал маятнику вопрос: «Молоко обезжиренное или нет?" Получил положительный ответ и, не думая, приобрел его. Но только дома я понял, что оно действительно обезжиренное и маятник ответил правильно, то есть положительно. Вообще выбрать настоящее молоко на рынке почти невозможно, потому что большинство продавцов пытается обмануть покупателей и еще добавляют различные химикаты, а воспользоваться маятником из-за ветра не всегда удается.

   С помощью маятника-индикатора можно проводить диагностику вашего здоровья непосредственно с вами и даже по фотографии, сделанном во весь рост. Больших успехов в этом достигла журналистка-целительница из России Валентина Травинка, которая определяла больные органы знакомых даже по телефону. Но прежде чем браться за диагностику здоровья, В. Травинка предлагает научиться замерять маятником артериальное давление. Для этого можно воспользоваться школьной миллиметровой линейкой длиной 20 сантиметров. Положите на согнутую в локте левую руку линейку так, чтобы ноль находился на второй складке от запястья руки, а конец линейки находился у локтевого сгиба. Теперь правой рукой берите маятник и медленно несите его от запястья до локтя, сосредоточившись на одном, задавая себе и маятнику вопрос: какое сейчас у меня давление? И вдруг, например, на отметке 80 миллиметров маятник начинает колебаться поперек. Это означает, что у вас сердечный, или нижнее давление составляет 80 единиц. Далее продолжаем медленно нести маятник до локтевого сгиба. Стоп. На отметке, например, 140 миллиметров маятник начал снова колебаться поперек. Это означает, что у вас артериальное, или верхнее давление составляет 140 единиц. Для меня такое давление является нормальным, а у жены нормальное давление составляет 60 на 120 единиц.

А если намеряли маятником повышенное давление, то его можно за несколько секунд снизить. Для этого, рекомендует В. Травинка, надо положить средний палец левой руки на козлик левого уха, который находится у основания ушной раковины, и сильно прижать.
   Слышите, как бьется пульс в подушечку вашего пальца? Тук-тук, тук-тук ...
 Отсчитайте от пяти до семи. Стук уже несколько уменьшился. Теперь сделайте такую же операцию средним пальцем правой руки Козликом правого уха. И так, возможно, поочередно несколько раз, пока стук пульса уже не ощущается. И что же? В глазах просветлело, в голове прошел шум, а руки перестали потеть и порозовела. Нормализовалось ваше давление. А если еще чувствуется боль в сердце? Конечно, можно положить под язык таблетку валидола. А если у вас нет валидола? Тогда сделайте так. Указательные пальцы на обеих руках пригните к ладони, а пучки среднего и безымянного пальцев прижмите к пучки большого пальца, мизинце в настоящее время остаются прямыми, как антенны. Подержите в таком положении руки от пяти до семи минут и вы почувствуете, что боль в сердце прошла. Моя жена раньше повышенного давления пользовалась таблетками, а сейчас сбивает давление описанным выше способом, или съедает десяток-полтора свежих ягод калины. Если же давление не удается сбить таким способом, или даже таблетками, тогда необходимо вызвать скорую помощь.

   А если у вас давление снижено, как показывает маятник, в этом случае сделайте так. Найдите тем же или другим пальцем, которым вам будет удобно, седьмой позвонок между шейными и спинными позвонками, который в народе называют «холка». Начинайте массировать этот бугорок по кругу. Всего секунд три-пять, а то и меньше и вы услышите, что ноги уже не ватные, в глазах просветлело, это подтверждает, что ваше давление нормализовалось. У меня часто бывает, что давление снижено. Я нормализую свое давление с помощью зелья корней родиолы розовой, которую в народе еще называют «Золотой корень». Это растение в природе сохранилась лишь в Карпатах. Выкапывают его поздней осенью или ранней весной. Для приготовления настойки нужно 50 граммов высушенных измельченных корней залить пол-литра водки, настоять в темном месте две недели, периодически взбалтывая. Затем надо процедить и зелье готово. Принимать по 25-30 капель (чайная ложка) три раза в день за 20 минут перед едой, запивая водой или чаем. Буквально за 3-5 минут пониженное давление после приема зелья нормализуется.

   Людям, больным гипертонической болезнью, принимать зелье не рекомендуется, а тем, у кого повышенная возбудимость, не рекомендуется принимать зелье на ночь. Такая зелье повышает работоспособность и жизненный тонус, а для здорового человека повышает также и потенцию. При пониженном давлении я принимаю утром зелье родиолы розовой по чайной ложке и у меня целый день сохраняется работоспособность.

   Для проведения диагностики здоровья, как рекомендует Валентина Травинка, человек должен лечь на кровать. Какой стороной ложиться, зависит от того, какой орган вы собираетесь проверять. А потом надо установить маятник над органом, который вы проверяете. Для этого, вероятно, нужно знать, где он размещен. Через некоторое время, если орган здоров, маятник начнет вращаться по часовой стрелке. А если маятник вращается против часовой стрелки или ходит по квадрату, а то и вовсе останавливается на месте, то дело неладное. Надо немедленно обращаться к врачу. А если у вас есть анатомический атлас, или пособие по анатомии, то выявить, какой орган болен, еще проще. Например, вам необходимо проверить, как работает печень. Для этого открываете необходимую страницу, где нарисовано данный орган. Женщина-пациент должен положить на этот орган левую руку, а мужчина - правую руку. Берете маятник и легонько приносите его вокруг маятника. Характер движения маятника, его направление вам все расскажут. Можно проверить состояние самой печени и ее протоков. Также можно задать маятнику вопрос: «А нет ли в протоках камней»? »На все ответит вам умный маятник.

   Если вы идете к врачу и у вас есть выбор, к кому идти, то сделайте так. Напишите отдельно фамилии всех врачей на одинаковых бумажках и добавьте еще несколько чистых. Поверните бумажки чистой стороной вверх, перетасуйте, несмотря, и разложите на столе. Возьмите маятник и задайте ему вопрос: «Кто из врачей сможет мне обязательно помочь со здоровьем?». Поочередно пронесите маятник над бумажками. Если маятник будет колебаться к вам, или обращаться за бумажкой по часовой стрелке, то данный врач вам обязательно поможет. Если же ваш ответ придется на чистую бумажку, то это говорит о том, что вы еще не имеете необходимого опыта, чтобы заниматься таким делом, или не отключились полностью от окружающего вас среды.
   Читая газеты, очень часто я наталкиваюсь на рекламы различных целителей и магов , которые лечат или заказывают все болезни. Я беру маятник и прямо на газете проверяю, действительно ли они лечат или заказывают болезни. Если есть фото, то лучше проверять над ним. Пока таких не обнаружил.
   Также проверяю и лекарства, которые часто рекламируют по радио и телевидению. Записываю название лекарства или лечебного прибора на бумагу, ставлю маятник над надписью, спрашивая его: «помогут данные лекарства или прибор мне, или жене в лечении болезней». Оказывается, что таких лекарств, которые могут помочь, немного.
Если вдруг окажется, что пропал человек, то с помощью маятника можно определить жива она или нет. Для этого нужно положить фотографию этого человека на стол и поднять маятник над ней.
   Если маятник будет вращаться по или против часовой стрелки, то этот человек жив, а если маятник будет стоять, то человека уже нет в живых. По-моему, для продвинутых с маятником можно по фотографии и крупномасштабной карте попытаться определить местонахождение пропавшего человека, если место его пребывания неизвестно. Возможности маятника безграничны, только необходимо овладеть им по полной программе, тогда маятник сможет ответить на любой ваш вопрос. Я пользуюсь маятником уже почти 20 лет, каждый раз совершенствуя владения им и раскрывая новые его возможности, которые часто удивляют меня. Я мог бы провести еще множество примеров владения маятником, но останавливаюсь только на главных.
   Помните, что причиной различных болезней, в том числе и онкологических, как установил Иван Йотов, могут быть геопатогенные зоны, или как их еще называют «провальные зоны» . Наличие подземных водных источников под домом, а также силовых электрических кабелей в подвалах домов усиливают их действие. Чем сильнее вращается маятник, тем сильнее энергетическое излучение точки. В одних местах маятник вращается против часовой стрелки, в других - по стрелке. Там, где маятник вращается против часовой стрелки, проходит отбор энергии. Эти точки обычно называют провальными. А там, где маятник вращается по часовой стрелке, эти точки не забирают ее, а отдают. Во всяком случае точки и "плюс" и "минус" опасны для здоровья, так нарушают энергетический баланс человека. Валентина Травинка рекомендует набирать воду в трехлитровые стеклянные банки, ставить их на плюсовые точки и заряжать воду. Постояв на этой точке несколько часов, вода становится живой. Если не удается нейтрализовать "провальную" зону под кроватью с помощью вышеописанных средств, то Валентина Травинка рекомендует делать это с помощью заряженной воды. Надо поставить воду на точку под кровать, а если оно достаточно низкое, то можно воспользоваться и Полываный миской достаточной емкости. Но заряженная вода сохраняет заряд и нейтрализует негативную точку в течение не более трех дней, после чего воду надо менять.


 

   Известно, что вода, даже из крана, в течение суток несколько раз меняет свою полярность. Это легко проверить с помощью маятника. Если вы в разное время суток будете набирать в какую-то емкость понемногу воды и проверите маятником, то убедитесь, что он будет отвечать по разному: "да" и "нет" Помните, что "да" - это "плюс", а " нет "- это" минус ". Г. П. Малахов - российский целитель, рекомендует для приготовления пищи набирать в стеклянную или эмалированную тару воду, заряженную только плюсом. Это делать можно только в такие часы: с 2 до 4, с 8 до 11.40, с 14 до 15, с 19.30 до 20, с 22 до 23 часов. Вообще ученые рекомендуют для приготовления пищи отстаивать воду. Лучше на дно тары положить несколько каминицив кремния, чтобы вода стала насыщенной кремнием, тогда она будет не только живой, но и целебной. Но помните, что весной часы переводятся на летнее время, то и часы забора воды для отстаивания меняются. Я, если хочу набрать воду в другой, но близкий к вышеуказанному время, то обязательно проверяю полярность маятником. Тару отстаивали водой следует прикрывать крышкой, но не плотно, чтобы хлор мог свободно выделяться в атмосферу.

   Знаний о свойствах маятника и правил пользования им, изложенных мною выше, достаточно, чтобы научиться пользоваться им хотя бы примитивно и самостоятельно находить точки геобиологичной сетки.
*От речи зависит здоровье и материальное благополучие*
 
И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализованно цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. 
 
Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений.
 
Ведическая астрология говорит, что теневая планета Кету отвечает за оскорбления. Кету — это такая планета, которая быстро дает реакции, часто мгновенно. Кету также дает освобождение. Но в отрицательном аспекте Она наказывает за оскорбления и непочтительную речь, быстро лишая человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане. В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек не заговорил, его тяжело узнать. Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. Речь обладает очень сильной энергией. Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.
 
РЕЧЬ - ЭТО ПРОЯВЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ
 
Самое главное, для чего нам предназначен язык — это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. Можно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но, главное, не переусердствовать. В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо.
 
Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами. Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места. Это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи. И это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе.
 
КАРМА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ НАШЕЙ РЕЧЬЮ
 
Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека . Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. Поэтому Веды призывают всегда говорить о Боге и о святых и восхвалять их. Это самый легкий путь для того, чтобы обрести божественные качества. То есть если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом, который ими обладает либо с кем-то обсудить его качества. Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. У меня был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь, но у него все было нормально. Я спросил его, что он начал делать в этот год. Он ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. И сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовная практика вышла на новый уровень.
 
Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют. Как работает речь с нашей кармой? В «Махабхарате» говорится, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите. Как только вы об этом сказали, на 80% уменьшается вероятность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком. Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию.Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали. «…Пусть левая рука твоя не знает, что делает правая» (Евангелие от Матфея, 6:3).

Научитесь трансформировать энергии

Есть несколько причин, по которым мы терпим поражение. Одна из них – это несоответствие наших желаний желаниям и потребностям Духа, о чем разговор у нас еще впереди. А сейчас мы поговорим о другой причине – она состоит в том, что мы, подчас неосознанно, пытаемся достигать своих благих целей, задействуя для их достижения деструктивные энергии.

Ho мы можем получать для себя энергетическое питание из энергий, казалось бы, не способных приносить никакой пользы. Но любая энергия – это энергия, то есть определенная сила, заряд, с помощью которого можно совершить какую-то работу. И, как говорит Крайон, нет такой тьмы, которую мы не могли бы превратить в свет и любовь. Сменив заряд энергии, мы можем извлечь огромное количество пользы, силы, новых возможностей из того, что казалось ни на что не годным «негативом»!

 

Что же это за механизм трансформации энергий, и как он работает?

 

Вы, наверное, знаете, что если взять буквально несколько капель заряженной воды, или воды из святого источника, и добавить к обычной воде – то вся обычная вода тут же приобретает свойства этой заряженной или святой воды. Меняется структура всей воды под влиянием этих нескольких капель «хорошей», «правильной» воды.

 

Вот так же поток негативной энергии может быть мгновенно трансформирован в свет и любовь, если «добавить» в него хотя бы «несколько капель» света и любви!

 

Звучит просто, но как это осуществить на самом деле? Вот, допустим, кто-то направляет на вас потоки ненависти и гнева. Как тут сохранить свет и любовь в душе, да еще и направить их на трансформацию этих энергий? Возможно ли это?

 

И возможно, и необходимо. Это единственный способ уберечь себя и свою жизнь от разрушительных воздействий. Да, это искусство, ему нужно учиться, и дается оно не всегда просто. Но надо двигаться этим путем изо дня в день, пусть делая поначалу совсем маленькие шажки… Прогресс не заставит себя ждать.

 

Тем более, что у нас есть универсальный инструмент трансформации энергий. Этот инструмент называется простым словом «благодарность».

30 советов шамана

  1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов.
  2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией.
  3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.
  4. Трудности… формальность! Серьезные трудности – это серьезно, но формально! Есть небо, оно иногда за тучами, но стоит приложить усилия (сесть на самолёт, к примеру) и над этими тучами вы увидите всё то же голубое небо. Мира всем!
  5. Чтобы приблизиться к мечте, порой достаточно сделать хотя бы один шаг. Не бойтесь трудностей, они всегда есть и будут. Белой дороги вам всем во всех ваших начинаниях!
  6. Первоочередным вашим нравственным принципом должен быть отказ от причинения вреда кому бы то ни было. Этот принцип в вашей жизни должен быть очень твердым: «Я никому никогда не стану причинять вред». Подумайте…
  7. Когда вы станете источником счастья живых существ, вы сами станете самыми счастливыми. А если вы стали источником страдания других, вы первый станете несчастным. Подумайте…
  8. Хотя бы час в день уделяйте тишине… Она вам нужна так же, как и общение.
  9. Умение любить — это самое высшее умение, что есть на земле.Умейте любить всех, даже ваших врагов!
  10. Не бросайте в водоёмы мусор. Никакой. Дух воды может очень сильно разозлиться. Чтобы задабривать Духа воды можно в воду бросать хлеб, молоко, монетки.
  11. Обычно мы называем свое прошлое золотым временем, золотыми деньками. Это ошибка. Очень важно понимать, что каждый наступающий момент в вашей жизни – как раз то самое золотое время.
  12. Нет совершенной религии и веры, нет худшей из них, Бог один. Так что молитесь кому хотите, но помните очень важные заповеди: живи по совести, уважай своих предков, люби.
  13. Если у вас есть цель изменить мир, сначала измените себя. Научитесь обладать энергией радости и энергией любви.Это главные моменты и переживания человека. Улыбка, смех, радость обладают огромной силой. Когда вы научитесь этому, то откроете для себя «любовь».
  14. Есть такая очень хорошая поговорка: «Не оскудеет рука дающего». По возможности старайтесь давать деньги малоимущим и нуждающимся. Неважно какая это будет сумма, важен сам процесс.
  15. Жизнь — это чертовски короткий промежуток времени. Не тратьте его на ругань и слёзы, сквернословие и алкоголь! Вы можете творить добро, рожать 

    детей, отдыхать и делать массу других приятный вещей!
  16. Если ваш любимый человек начал злиться на вас, если вы не виноваты – обнимите его и держите крепко-крепко, он успокоится.
  17. Если вам плохо на душе и вы ощущаете вялость, просто пойте…Пойте то, что вашей душе угодно. Ей иногда тоже хочется выговориться…
  18. Помните всегда: нет самой верной религии, нет самой правильной веры, самых умных жрецов тех или иных культов. Бог один. Бог это вершина горы, а разные веры и религии это подходы к этой вершине. Молитесь — кому хотите, но знайте, главная ваша цель не быть без грехов, а достичь и познать Бога.
  19. Если решил что-то делать, то не сомневайся в себе. Страх заставляет отступать тебя от верного пути, ибо это и есть главный инструмент всего зла. При этом не теряйте надежды, если с первого раза что-либо не вышло. Каждая маленькая победа, приближает к Большой.
  20. Помните одну очень важную вещь по жизни: каждый получает по своим заслугам. Не допускайте проблемы в свою Душу, в свои мысли, тогда проблема не достигнет вашего тела.
  21. Жизнь может поворачиваться к вам лицом, может другим местом, но мало кто понимает, что вы сами её и поворачиваете. Все дурные мысли в сторону других оборачиваются вам. Все зависти тоже идут в конце концов вам. А зачем это надо? Живите спокойно и размерено… Завидовать нельзя да и незачем.. Ну, есть у того человека большая машина, но рожа то у него от этой машины лучше не станет… Золото — вообще грязный металл, ему нечего завидовать. Чаще улыбайтесь и вам тоже улыбнутся прохожие, близкие и даже сама жизнь.
  22. Хочешь, чтобы тебя уважали, с уважением относись к другим. На добро, отвечай добром, на зло отвечай безразличием. Человек причинивший зло, больше будет страдать от того, что ты не обратил на это своего внимания.
  23. Не пейте. Вообще не пейте. Спиртное гробит организм, мозг, и Душу. Я не пью уже много лет и слава Богу. Если Вы шаман или эзотерик, или еще кто-то, занимающийся этими вещами и пьёте, значит у вас скоро кончатся все силы, Духи Вас накажут. Алкоголь действительно убивает, не делайте глупостей. Для того, чтобы расслабиться есть баня, для того, чтобы повеселиться есть песни, для того, чтобы найти общий язык есть чай, а для того, чтобы близко познакомиться с женщиной есть в конце концов конфеты…
  24. Ни о чем никогда не жалейте, это лишнее. Всё что происходит, происходит по воле Духов и всё к лучшему.
  25. Камни, похожие внешне на животных, без обряда брать нельзя, иначе можно накликать беду. Если вы нашли такой камень и хотите забрать с собой, то обратитесь к духу-хозяину места с просьбой взять камень и сделайте ему подношение. Затем накройте камень на земле белой тканью…
  26. Слушая хорошую музыку вы очищаете себя от негативной энергии, накопленной в течении дня. Музыка – это своеобразная медитация, способная привести вас в чувство и гармонию с самим собой.
  27. Чтобы лучше стало дышать, чтобы не давило сердце, умейте плакать…
  28. Если вы чувствуете что ситуация которая сложилась нерешаема, поднимите руку повыше, потом резко отпустите со словами «да пошло оно нахрен» и подумайте еще раз! Как говорил Великий «даже если тебя съели, у тебя есть два выхода»
  29. Когда женщина покупает продукты, она покупает будущие дни счастья для своей семьи. Каждый свежий, красивый, спелый и приятно пахнущий овощ или фрукт – это день счастливой и спокойной жизни в этой семье. Мужчина, со своей стороны, должен обеспечить женщину деньгами, чтобы она могла выбрать самые качественные продукты. Семья, в которой экономят на продуктах, становится бедной и несчастной, так как экономия на продуктах – это экономия на счастье своих собственных родственников.
  30. Если вы чувствуете, что вам нехорошо и вас что-то тревожит, начните выполнять плавные движения телом в виде танца. Вы вернете свою энергию в прежнее русло и очистите ум от страдания.

Секреты китайской медицины. Как предотвратить серьезные проблемы с сосудами сердца и головного мозга

Как предотвратить проблемы с сосудами

Я много раз писал о поистине волшебных свойствах канала перикарда. Во многих статьях и выступлениях подчеркивал, насколько важен этот канал для поддержания и восстановления здоровья.

Но мне по-прежнему кажется, что я так и не сказал всех слов, которых этот канал заслуживает. Многие волшебные свойства этого канала все еще не познаны до конца, ожидают дальнейшего углубленного изучения.

Чтобы лучше понять, как работают в нашем теле активные каналы, нужно сначала разобраться, как они проходят внутри нашего организма.

Каналы имеют две части – одна проходит близко к поверхности тела, на ней и находятся активные точки, на которые мы можем воздействовать. Но есть и скрытая часть канала, которая проходит внутри тела, соединяется с внутренними органами. Эту часть канала невозможно отобразить на схемах.

Как сказано в «Императорском лечебнике»:

«Канал перикарда начинается в области грудины, его коллатерали доходят до диафрагмы и тройного обогревателя (то есть всей области брюшины)» 

Если следовать принципу “канал лечит те органы, в области которых он проходит”, то получается, что, воздействуя на точки канала перикарда можно влиять на деятельность практически всех внутренних органов. Вот уж действительно – чудодейственный канал.

Внешняя часть канала начинается в области грудины (точка Тянь Чи) и доходит до точки Чжун Чун у ногтя среднего пальца руки. На канале всего 9 точек. В «Императорском лечебнике» сказано, что канал лечит такие состояния, как «жар в области ладоней, сердцебиение, сдавленность в груди, непрекращающийся смех, затрудненность в движении локтевого сустава».

В современной клинической практике точки канала используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже хочу еще раз подробно поговорить о некоторых замечательных своей эффективностью точках канала перикарда.

Важные Точки Канала Перикарда

Важные Точки Канала Перикарда

Точка Цюй Цзэ на внутреннем сгибе локтя

Первый иероглиф, «Цюй», в данном случае обозначает печень. Второй иероглиф, «Цзэ», имеет значение питать, восполнять. То есть это точка для восполнения печени. Печень относится к элементу Дерево. Точка Цюй Цзэ является водной точкой ручного Цзюэ-Инь канала перикарда. Вода питает Дерево. Кроме того, Вода может устранить Огонь.

То есть, воздействуя на эту точку можно устранить избытки Огня из печени и помочь нормальной работе этого органа.

Поэтому можно использовать эту точку, чтобы справиться с судорожными сокращениями мышц, конвульсиями конечностей, а также с жаром в загрудинной области, головокружением и распитанием в области головы и другими проявлениями избытка ци печени в организме. Современная медицина определяет эти состояния терминами коронарная недостаточность, гипертония

Точка Си Мэнь

На пять цуней выше лучезапястной складки. Первый иероглиф имеет значение «глубокая расщелина». Является точкой-щелью канала перикарда. Применяется для помощи при острых приступах сердечной недостаточности. Точки-щели имеются на каждом энергетическом канале. Используются для снятия острых состояний соответствующих внутренних органов.

Так на канале желудка точкой-щелью является точка Лян Цю, на нее воздействуют в случаях острой боли в эпигастральной области, на канале мочевого пузыря – точка Цзинь Мэнь, ее применяют, чтобы облегчить острую боль в поясничном отделе..

Если при остром приступе сердечной недостаточности помассировать точку Си Мэнь, можно быстро нормализовать работу сердца. Но лучше вздействовать на эти точки почаще, не дожидаться приступа. Боюсь, что когда скрутит боль, может просто не хватить сил на массаж.

Точка Нэй Гуань

На два цуня выше лучезапястной складки. На всем протяжении развития китайской медицины эта точка считалась одной из самых действенных и важных акупунктурных точек. Применяется для лечения болезней сердца, легких, желудка и во многих других случаях.

В старых медицинских текстах сказано, что воздействуя на точку Нэй Гуань и точку Цзянь Ли (точка переднесрединного канала, расположена на животе, на 3 цуня выше пупка) можно избавиться от тоски и уныния (!). Судя по моему врачебному опыту, эта точка хорошо помогает для того, чтобы успокоиться, снять напряжение. Можно воздействовать на нее для борьбы с бессонницей.

Применяют эту точку и тогда, когда нужно справиться с тошнотой, когда укачивает в транспорте. В сочетании с точкой Гун Сунь канала селезенки точку используют для лечения хронического гастроэнтерита. Помогает точка Нэй Гуань избавиться от болей в коленях, но к массажу нужно добавить упражнение ходьба на согнутых коленях (см. «Лучший доктор – ты сам»), тогда вы очень быстро почувствуете результат.

Точка Да Лин

Название означает Большая земляная насыпь. Это точка Земли, то есть имеет отношение к селезенке. Канал перикарда относится к элементу Огонь, огонь порождает Землю.

Если подойти с этой позиции, точка Да Лин – важная точка для оздоровления селезенки. Воздействуя на эту точку можно бороться с плохим запахом изо рта, причиной которого является копящийся долгое время в канале жар, который наносит ущерб всему энергетичекому каналу. Либо причиной неприятного запаха может быть слабость селезенки, когда патогенная Сырость поднимается вверх.

Эта точка подходит для рассеивания Огня и избавления от Сырости. Огонь порождает Землю, если избытки Огня направить из печени в селезенку, это благотворно скажется на Земле – селезенке, и Сырость естественным образом рассеется. Воздействуя на точку Да Лин мы можем перераспределить энергию между органами, это наиболее разумный и естественный способ использования избытков энергии.

И еще одна важнейшая тока канала перикарда – точка Лао Гун в центре ладони

В книге «Лучший доктор — ты сам» я уже писал, что буквально название точки можно интерпретировать так: «дворец для отдыха после изнурительного труда». Эта точка чрезвычайно эффективно восполняет (питает) кровь. Возрождает после усталости и перенапряжения.

Один читатель написал, что массируя точку Лао Гун, он заметил, что избавился от запоров, которые мучали его долгое время. Вот уж действительно неожиданный результат!

Я призываю читателей наблюдать за своим состоянием и делиться своими неожиданными открытиями – пусть это станет нашим общим богатством! Активные точки – как дети – если не ждешь от ребенка ничего выдающегося, то, скорее всего, так оно и будет. А если поверить в ребенка, дать ему проявить свой характер, то впереди вас ждет много открытий.

 

Справка.

Для определения точек нужно ориентироваться на анатомические образования тела человека. К ним относятся мышцы, впадины, кости, мышечные сухожилия и т.д. Древние восточные врачи использовали для измерения, так называемый «индивидуальный Цунь». 1 Цунь – это расстояние между первым и вторым межфаланговыми складками третьего пальца левой руки у мужчин, у женщин правой руки. Индивидуальный Цунь можно определить определяют также по поперечным разрезам пальцев.

1 Цунь

В настоящее время широко используют для определения акупунктурных точек так называемый пропорциональный отрезок, или же пропорциональный Цунь. Данный метод основывается на делении вертикального размера областей тела на стандартное число делений на определенную область. Каждый отрезок линии называется пропорциональным Цунем. Когда описываются топографии точек, указываются именно эти Цуни. На рисунке ниже показана схема делений тела человека на пропорциональные Цуни, определенные области тела.

Важно: для правильного определения длины области тела нужно учитывать правильное положение тела человека. Вертикальный размер передней стенки живота нужно измерять при положении лежа на спине. Тыльная и ладонная сторона плеча и предплечья: нужно измерять согнутую в локтевом и лучезапястном суставах руку. Это нужно, чтобы были выражены локтевая и подмышечная складки, 2я складка лучезапястного сустава. Измерение длины участков ног следует проводить в положении сидя. Ноги должны быть без упора и согнуты в коленном суставе.

В современном руководстве приведены таблицы, в которых указывают стандартные числа, на которых делятся те или иные области тела человека для определения размера пропорционального индивидуального Цуня.

Схематическое изображение областей тела, выраженных в пропорциональных цунях

 


1 Цунь

 

 

1 Цунь

ПРАКТИКА АСАН: ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС Регулярные занятия физическими упражнениями, несомненно, являются одним из главных факторов, определяющих состояние здоровья человека. Однако наличие больших мускулов еще не означает хорошего здоровья. Система упражнений йоги отличается от обычных занятий физкультурой тем, что не истощает жизненные силы, а мягко растягивает и тонизирует все тело, давая прилив энергии и бодрости. Здоровая и гармоничная работа эндокринных желез и внутренних органов, а также нервной системы и сознания — вот что дадут вам регулярные занятия асанами. Асаны — позы йоги — оказывают воздействие на различные системы организма, делая гибкими позвоночник и суставы и тонизируя мышцы и внутренние органы. Главное отличие асан йоги от привычных для нас силовых физических упражнений — это отказ от резких движений, которые при многократном повторе неизбежно приводят к появлению усталости, тренировка концентрации и внимания. Особое место в занятиях йогой занимает дыхание — при правильном дыхании стимулируется работа сердца, все органы нашего тела в необходимом количестве снабжаются кислородом, в то время как из них выводится двуокись углерода и другие метаболиты. Это особенно важно, поскольку, как было доказано учеными, не всегда большое количество упражнений, когда человек буквально падает от усталости, дает максимальный эффект для его здоровья и мышечного тонуса. В действительности, асаны — это не столько упражнения, сколько положение тела, принятое для сохранения неподвижного состояния, и их следует выполнять медленно и созерцательно, в сочетании с глубоким брюшным дыханием. Каждая асана состоит из трех стадий — принятия позы, ее сохранение и выход из позы. Настоящая работа асаны происходит, когда вы сохраняете позу — приверженцы йоги остаются неподвижными на протяжении нескольких часов. Пока вы держите позу необходимо сохранять спокойствие, глубоко и медленно дышать, концентрируя свое сознание. Из огромного количества существующих асан выделяют 84 самые важные, но для поддержания и сохранения здоровья достаточно выполнять лишь пару десятков. Ниже я приведу основной комплекс, включающий чуть больше десятка асан йоги, с пояснениями, иллюстрациями и терапевтическими эффектами, оказываемыми на организм человека. Расписывать полную последовательность выполнения каждой асаны в рамках данной статьи, я считаю, будет излишним, а заинтересовавшиеся люди при желании смогут найти все инструкции в любом методическом пособии. Савасана («мертная» поза) шавасана» - это классическая поза расслабления, которую принимают перед началом каждого комплекса упражнений, между асанами и при завершающем расслаблении. Когда вы впервые ляжете, проследите, чтобы все было симметрично, потому что симметрия обеспечивает правильное пространство для расслабления всех частей тела. Дышите глубоко и медленно, выпячивая и втягивая живот, погружаясь в расслабление все глубже с каждым вдохом. Ощущайте, как ваш живот раздувается и опадает. В этом время происходит много важных физиологических изменений, уменьшая потерю энергии тела, устраняя стресс, уменьшая потоотделение и частоту пульса и успокаивая всю систему организма. Сурья намаскар (комплекс поз «Здравствуй, Солнце!») Сурья намаскар» представляет собой серию из двенадцати положений, выполняемых как одно непрерывное упражнение. Каждое положение является противоположностью предыдущего, растягивая тело по-другому и поочередно расширяя и сжимая грудь, чтобы регулировать дыхание. Ежедневное повторение этого упражнения обеспечит гибкость вашему позвоночнику и суставам и уменьшит вашу талию. Сиршасана (поза «стойка на голове») (см. рис. 1) — одна из самых полезных асан как для тела, так и для психики. Изменяя нормальное воздействие гравитации, она способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, кровообращения и облегчает давление на нижнюю часть спины. При регулярной тренировке она поможет предупредить возникновение заболеваний спины, улучшит память, концентрацию внимания, сенсорные способности. Предостережение: данная асана противопоказана людям с повышенным кровяным давлением, глаукомой и отслойкой сетчатки. Сарвангасана (поза «свечи») (см. рис. 2) в переводе с санскрита означает «поза для всех частей тела». Являясь прекрасным тонизирующим средством, она так же полезна, как стойка на голове. Различие состоит в том, что поскольку тело находится под прямым углом к голове, то растягивается шея и верхний отдел позвоночника и, что еще важнее, стимулируются щитовидная и паращитовидная железы подбородком, упирающимся в яремную впадину. Асана также предупреждает заболевания почек и костной системы, облегчает состояние при варикозной болезни вен, массирует сердце и стимулирует умственную деятельность. Халасана (поза «плуга») (см. рис. 3) во многом влияет на организм, так же как стойка на плечах: она сообщает гибкость позвоночнику и шее, укрепляет спину, плечи и руки. Поскольку сжимаются мышцы живота, то происходит массаж внутренних органов, при этом стимулируется работа печени и селезенки, улучшается состояние при диспепсии и запорах. сиршасана, сарвангасана, халасана Матсьясана (поза «рыбы») (см. рис. 4) является противоположностью стойке на голове и всегда должна выполняться после нее. Растянув шею и верхнюю часть позвоночника, выполняя сарвангасану и халасану, теперь вы сжимаете их, когда выгибаетесь назад, устраняя ригидность мышц шеи и плеч и корректируя любую тенденцию к ссутуливанию. Эта поза развивает грудь, тонизирует нервы шеи и спины и повышает эффект воздействия на щитовидную и паращитовидную железы от сарвангасаны. Она также содействует расширению грудной клетки, глубокому дыханию и увеличению объема легких. Следует сохранять эту позу, по крайней мере, в течение половины того времени, которое вы проводите в сарвангасане, для того чтобы сбалансировать растяжение. Пашимоттанасана (поза «наклон вперед») (см. рис. 5) выглядит обманчиво простой, но является очень важной и трудной позой. Занятия этой асаной укрепляют внутренние органы, уменьшают количество жира и стимулируют всю нервную систему. Она также регулирует работу кишечника и усиливает перистальтику, помогает при заболеваниях мочеполовой системы и увеличивает подвижность тазобедренных суставов. Бхуджангасана (поза «кобры») (см. рис. 6) растягивает позвоночник, тонизирует и массажирует внутренние органы в брюшной полости. Она особенно эффективна при нерегулярных менструациях, а также при запоре. Эта асана также облегчает боли в спине, вызванные перенапряжением или долгим стоянием на ногах. матсьясана, пашимоттанасана, бхуджангасана Салабхасана (поза «кузнечика») (см. рис. 7) требует для вхождения внезапного движения. В этой позе внимание сосредоточено на нижней части спины; укрепляются мышцы живота, нижней части спины и ног. Как и при других прогибаниях назад, происходит массаж внутренних органов, обеспечивающий эффективное функционирование пищеварительной системы и предупреждающий запор. При регулярной тренировке вы научитесь сокращать мышцы нижней части спины, чтобы выбрасывать ноги вверх, одновременно развивая необходимую силу. Дханурасана (поза «лука») (см. рис. 8) тонизирует мышцы спины и сохраняет гибкость позвоночника, улучшая осанку и повышая жизнеспособность. Перенос веса тела на живот уменьшает жировые отложения на нем и обеспечивает хорошее состояние пищеварительной и репродуктивной систем. Начинающим легче поднимать колени, когда ноги раздвинуты; те, кто занимается уже достаточное время, должны стремится к тому, чтобы поднимать их сомкнутыми. Ардха матсьендрасана (поза «полуповорот позвоночника») (см. рис. 9) является одной из немногих поз основного комплекса, в которой вращается позвоночник. Это движение также тонизирует спинномозговые нервы и связки и улучшает пищеварение. Асана оказывает благотворное воздействие на симпатическую нервную систему, исправляет сутулость плеч и спины и улучшает осанку. салабхасана, дханурасана, ардха матсьендрасана Какасана (поза «ворона») (см. рис. 10) — относительно легкая поза. Секрет выполнения заключается в том, чтобы наклониться вперед достаточно далеко и отбросить все мысли, сосредоточившись только на том, как сохранить равновесие. При соответствующей тренировке эта асана укрепит запястья и увеличит объем легких путем расширения грудной клетки. Пада хастасана (поза «для рук и ног») (см. рис. 11) воздействует на организм так же благоприятно, как поза «наклон вперед» — уменьшая талию, восстанавливая гибкость позвоночника и растягивая связки ног, особенно сухожилия, ограничивающие с боков подколенную ямку. Она также способствует притоку крови к мозгу. Триконасана (поза «лука») (см. рис. 12) дополняет движение «полуповорота позвоночника» и прекрасно растягивает позвоночник по бокам, тонизируя спинномозговые нервы и содействуя правильному функционированию пищеварительной системы. Тело становится легче, и другие асаны совершенствуются. Какасана, пада хастасана, триконасана Практические вопросы Все, что вам потребуется для тренировки асан, — ваше тело, пол, мягкая подстилка при необходимости и немного самодисциплины. Надо постараться взять себе за правило заниматься асанами каждый день в одно и то же время; значительно полезнее выполнять меньше упражнений, но ежедневно, чем больше, но с перерывами в несколько дней. Отведите определенное время, которое вы можете посвятить себе, не отвлекаясь на другие дела. Идеальное время для занятий — вечером, до принятия пищи, или рано утром, хотя утром тело менее гибкое. Какое бы время вы ни выбрали, асаны нужно выполнять на пустой желудок. Тренируйтесь босиком, сняв часы и украшения. Занимайтесь в теплой, хорошо проветренной комнате или, если погода позволяет, на свежем воздухе.
Яндекс.Метрика

 

 

Вызов электрика в Москве и Московской области на дом срочно не дорого 

установка розеток, выключателей, светильников, монтаж и ремонт электропроводки в квартирах, в частных домах, дачах. Удобные сроки. Удобные цены. ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ: 8-910-070-69-96

 сайт astratau.jimdo.com 

обереги, ворожба, управление людьми, венец безбрачия, деньги, наузы, исполнение желания, здоровье, подчинение, заговоры, гипноз.
Яндекс.Метрика